Nutriční hodnoty (Ořechovo-krupičkový koláč se švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 21 068 kJ / 5 035 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,97 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,75 g |
| Tuky | 262,99 g |
| – nasycené | 26,28 g |
| – nenasycené | 205,00 g |
| –– mononenasycené | 98,45 g |
| –– polynenasycené | 106,55 g |
| ––– omega 3 | 21,89 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 1,07 g |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 534,40 g |
| – cukry | 150,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku krystalového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek kefíru | Kefír | 250 ml |
| 250 g 250 g dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 250 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 150 g 150 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 150 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| švestky (dle potřeby) | Švestky čerstvé |