Nutriční hodnoty (Rychlá letní snídaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 927 kJ / 700 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,25 g |
| Tuky | 46,74 g |
| – nasycené | 11,33 g |
| – nenasycené | 25,89 g |
| –– mononenasycené | 19,71 g |
| –– polynenasycené | 6,19 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 1,05 g |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,44 g |
| Sacharidy | 20,75 g |
| – cukry | 15,45 g |
| ––– laktóza | 0,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 2 lžíce 2 lžíce uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 30 g |
| 1 hrst 1 hrst hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 1 malá kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| ½ červené cibule | Cibule červená čerstvá |