Nutriční hodnoty (Kapustičky v listovém těstě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 733 kJ / 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,20 g |
| Tuky | 14,73 g |
| – nasycené | 6,52 g |
| – nenasycené | 5,86 g |
| –– mononenasycené | 4,40 g |
| –– polynenasycené | 1,46 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 11,40 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodík | 232 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 35,97 g |
| – cukry | 14,87 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kapustiček ( růžičkové kapusty ) | Kapusta růžičková čerstvá | 300 g |
| 200 g 200 g listového cereálního nebo klasického těsta | ||
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 g 200 g jogurtu řeckého typu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |