Nutriční hodnoty (Jednoduchá dýňová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 521 kJ / 124 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,42 g |
| Tuky | 0,33 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,15 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 24,30 g |
| – cukry | 5,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 dýně | Dýně čerstvá | |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| bobkový list, kurkuma | Kurkuma mletá | |
| nové koření, celý pepř | Pepř černý | |
| sušený rozmarýn | Rozmarýn sušený |