Nutriční hodnoty (Pudinkové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 280 kJ / 1 262 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 38,12 g |
| – nasycené | 5,34 g |
| – nenasycené | 27,08 g |
| –– mononenasycené | 19,56 g |
| –– polynenasycené | 7,52 g |
| ––– omega 3 | 1,86 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 261 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 180,05 g |
| – cukry | 102,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 lžíce 3 lžíce studené vody | Voda | 54 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 2 2 kokosové pudinky | Puding v prášku | |
| 2 2 vrchovaté lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | |
| 1 1 velká lžíce horké vody | Voda | |
| mletý kokos | Kokos strouhaný |