Nutriční hodnoty (Netradiční čočková polévka s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 951 kJ / 705 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,88 g |
| Tuky | 3,89 g |
| – nasycené | 0,55 g |
| – nenasycené | 3,12 g |
| –– mononenasycené | 0,93 g |
| –– polynenasycené | 2,20 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 39,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 108,00 g |
| – cukry | 10,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 150 g |
| 150 g 150 g uzeného (já měla uzenou domácí krkovici) | ||
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 3 3 brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 1 plechovka 1 plechovka nasekaných rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 1 zeleninový gelový bujon | Bujón hovězí | |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 1 1 čabajská klobása | Klobása | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| mouka hladká | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |