Nutriční hodnoty (Květákový nákyp s rýží - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 009 kJ / 1 197 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,13 g |
| Tuky | 31,99 g |
| – nasycené | 7,02 g |
| – nenasycené | 17,38 g |
| –– mononenasycené | 11,59 g |
| –– polynenasycené | 5,79 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 6,06 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 334 mg |
| Sůl | 1,19 g |
| Sacharidy | 182,10 g |
| – cukry | 12,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 4-5 plátků 4-5 plátků eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 500 ml 500 ml ovesného mléka | Nápoj ovesný | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku rýže | Rýže bílá | 187.5 g |
| olej a strouhanka na vymazání a vysypání pekáče | Strouhanka pšeničná |