Nutriční hodnoty (Klasické šunkofleky jak je známe)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 732 kJ / 3 043 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,00 g |
| Tuky | 81,40 g |
| – nasycené | 18,72 g |
| – nenasycené | 41,34 g |
| –– mononenasycené | 31,43 g |
| –– polynenasycené | 9,91 g |
| ––– omega 3 | 1,77 g |
| Vláknina | 15,95 g |
| Cholesterol | 1,42 g |
| Sodík | 2,66 g |
| Sůl | 6,05 g |
| Sacharidy | 410,50 g |
| – cukry | 11,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 550 g 550 g těstoviny fleků | Těstoviny pšeničné | 550 g |
| 200 - 300 g 200 - 300 g uzené krkovice nebo masa | Vepřová krkovice uzená | 250 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| trochu trochu mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| nasekaná pažitka | Pažitka čerstvá |