Nutriční hodnoty (Krůtí v zeleninové omáčce (aneb co s vařeným masem))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 584 kJ / 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,65 g |
| Tuky | 15,00 g |
| – nasycené | 8,95 g |
| – nenasycené | 5,17 g |
| –– mononenasycené | 3,21 g |
| –– polynenasycené | 1,95 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 15,10 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodík | 1,73 g |
| Sůl | 4,29 g |
| Sacharidy | 44,05 g |
| – cukry | 31,62 g |
| ––– laktóza | 3,42 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| miska miska krůtího vařeného masa | Vepřová kýta | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| kousek kousek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 400 g 400 g sekaných rajčat (konzerva) | Rajče červené sterilované | 400 g |
| cca 2 hrnky 2 hrnky vývaru z masa | Vývar masový | 500 ml |
| 80-100 ml 80-100 ml smetany (podle chuti) | Smetana kravská sladká 12% | 90 ml |
| olej + kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |