Nutriční hodnoty (Celerovo-mrkvová pomazánka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 780 kJ / 1 381 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 97,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,60 g |
| Tuky | 87,50 g |
| – nasycené | 40,73 g |
| – nenasycené | 42,51 g |
| –– mononenasycené | 24,64 g |
| –– polynenasycené | 17,87 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 14,80 g |
| Cholesterol | 356 mg |
| Sodík | 4,40 g |
| Sůl | 10,55 g |
| Sacharidy | 38,37 g |
| – cukry | 31,62 g |
| ––– laktóza | 20,99 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g celeru | Celer bulva čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 200 g 200 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 150 g 150 g šunky | Šunka vepřová vařená | 150 g |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| 4 trojúhelníčky 4 trojúhelníčky taveného sýru | Sýr tavený | 48 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majolky | Majonéza | 30 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |