Nutriční hodnoty (Palačinky s náplní tvarohu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 700 kJ / 2 079 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 92,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,50 g |
| Tuky | 58,89 g |
| – nasycené | 23,31 g |
| – nenasycené | 23,41 g |
| –– mononenasycené | 18,03 g |
| –– polynenasycené | 5,39 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 265,30 g |
| – cukry | 126,50 g |
| ––– laktóza | 34,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pískového cukru | Cukr bílý | 15 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 400 ml 400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 400 ml |
| 100 ml 100 ml minerálky | Voda minerální | 100 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| kůra z jednoho citronu | Citrón čerstvý | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 400 g 400 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 400 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce pískového cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 50 g 50 g rozinek | Rozinky | 50 g |
| rum | Rum | |
| kůra z jednoho citronu | Citrón čerstvý | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| jahody | Jahody čerstvé |