Nutriční hodnoty (Delikatesa: kotlety s černým česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 725 kJ / 173 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 0,32 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,16 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,16 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,60 g |
| – cukry | 1,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 ks 1 ks černého česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| 4 plátky 4 plátky vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 3 lžičky 3 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 3 dl 3 dl vody | Voda | 300 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |