Nutriční hodnoty (Šopský salát s bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 332 kJ / 797 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 52,21 g |
| – nasycené | 32,68 g |
| – nenasycené | 16,19 g |
| –– mononenasycené | 14,34 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 11,46 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sodík | 5,03 g |
| Sůl | 12,50 g |
| Sacharidy | 32,61 g |
| – cukry | 23,58 g |
| ––– laktóza | 3,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 velké rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 black krim rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sušené bazalky | Bazalka sušená | 15 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka drceného pepře čtyř barev | Pepř barevný | |
| 250 g 250 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 250 g |