Lehký těstovinový salát s tuňákem
Pokud dnes máte chuť na něco lehkého a zdravějšího a zároveň nemáte čas trávit v kuchyni více času, je pro Vás tento recept tím pravým řešením.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 504 kJ / 1 316 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 35,52 g |
Tuky | 30,69 g |
Vláknina | 14,93 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 216,86 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Podáváme v pokojové teplotě, může být ale i vychlazený.
Použila jsem kukuřici Bonduelle a rybu Rio Mare. Pokud použijete tuňáka v oleji, nechte jej okapat a snižte množství oleje v zálivce na pár kapek. Jednou jsem dochutila trochou hotového koření na špagety a bylo to také dobré.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 6. 2014 10:57
12. 5. 2013 19:25
18. 6. 2012 16:39
13. 2. 2010 21:17
6. 1. 2010 22:03
6. 1. 2010 21:59
2. 1. 2010 13:34
2. 1. 2010 13:33
19. 11. 2009 20:24
16. 6. 2009 15:10
20. 12. 2008 19:12
20. 12. 2008 19:10
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bagety s grahamovou moukou
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové kousky v zakysaném těstíčku
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka s Feta sýrem a bylinkami
Přidáno před 16 hodinami
Svítek do polévky s medvědím česnekem a parmezánem
Přidáno před 18 hodinami
Květákové kari s malými, drobnými fazolemi v tomatě
Přidáno 18. 3. 2024 07:45
Sladký kuskus s jablky a vlašskými ořechy
Přidáno 18. 3. 2024 07:29
Právě bylo uvařeno:
Hrnková buchta s tvarohem
Fitulka uvařila před 17 minutami
Šumavský bramborák, pečený v troubě
barbar uvařil před 23 minutami
Vepřové výpečky na černém pivu
Hana2123 uvařila před 29 minutami
Zapékané těstoviny
Kamil@ uvařila před 10 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kamil@ uvařila před 10 hodinami
Vepřové plátky pečené s marinádou
MaminkaVladuska uvařila před 11 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
HolyBee uvařila před 13 hodinami
Šťouchané brambory
Alenka87 uvařila před 14 hodinami
Hradecká pomazánka
Saratice uvařila před 14 hodinami
Bramboračka
Kacasek25 uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Letní jablka: Dozrávají uprostřed léta a jsou typická lahodnou nakyslou chutí a krátkou trvanlivostí
Hit internetu: Nepečený jablečný čokoládový dort jen ze dvou ingrediencí je krásně vláčný a na přípravu snadný
Jak na ty nejlepší houskové knedlíky? Díky tipům knedlíkového mistra Pavla Kosinera se povedou hned napoprvé
Další recepty
Tématické fráze: těstovinový salát s tuňákem tunakový salat s testovinami salát s tuňákem salát těstovinový s tuňákem testovinovy salat s tunakem recept testovinovy salat tunakovy testovinovy salat tunakovy testovin.salat těstoviny s tuňákem recept těstovinový tuňákový salát tuňákový salát těstoviny recept na těstovinový salát s tuňákem tunakovy salat recept recepty těstovinový salát s tuňákem salat testoviny s tunakem testoviny s tuňákem recept těstovinový salát s tuňákem testovinove salaty salaty s tunakem těstovinoví salát s tuňákem
Suroviny: těstoviny, rajče, kukuřice sterilovaná, tuňák ve vlastní šťávě, šťáva citronová, olej olivový, sůl, pepř, bazalka čerstvá, paprika čerstvá červená
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZzG
12 názorů