Nutriční hodnoty (Pomalené kuřecí špalíčky v pikantní omáčce a zeleninová rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 466 kJ / 1 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,06 g |
| Tuky | 2,25 g |
| – nasycené | 0,85 g |
| – nenasycené | 0,77 g |
| –– mononenasycené | 0,30 g |
| –– polynenasycené | 0,47 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 9,54 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,16 g |
| Sůl | 9,98 g |
| Sacharidy | 234,10 g |
| – cukry | 26,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 kuřecích špalíčků | Kuře stehno s kůží | |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 plechovka 1 plechovka celých žampionů | Žampion čerstvý | |
| 60 ml 60 ml kvalitního kečupu | Kečup sladký | 60 ml |
| 60 ml 60 ml sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| 60 ml 60 ml třtinového cukru | Cukr třtinový | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| slabá ½ l žička žička pepře | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 60 ml 60 ml kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | |
| voda | Voda | |
| 1 hrníček 1 hrníček rýže (jasmínová) | Rýže bílá | 250 g |
| máslo na dva prsty | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hrst hrst hrášku | Hrášek zelený | |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| ½ žluté kapie | Paprika žlutá čerstvá |