Nutriční hodnoty (Salát ze sušených rajčat)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 133 kJ / 1 944 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,25 g |
| Tuky | 149,40 g |
| – nasycené | 25,90 g |
| – nenasycené | 116,53 g |
| –– mononenasycené | 91,55 g |
| –– polynenasycené | 24,98 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 25,65 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,64 g |
| Sůl | 3,53 g |
| Sacharidy | 89,24 g |
| – cukry | 41,65 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | 300 g |
| 150 g 150 g libovolného listového salátu | Salát listový čerstvý | 150 g |
| 100 g 100 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 30 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |