Nutriční hodnoty (Slané jogurtové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 204 kJ / 1 961 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 97,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,40 g |
| Tuky | 97,89 g |
| – nasycené | 17,65 g |
| – nenasycené | 72,30 g |
| –– mononenasycené | 60,16 g |
| –– polynenasycené | 12,14 g |
| ––– omega 3 | 0,32 g |
| Vláknina | 19,25 g |
| Cholesterol | 671 mg |
| Sodík | 3,90 g |
| Sůl | 9,40 g |
| Sacharidy | 162,41 g |
| – cukry | 43,17 g |
| ––– laktóza | 11,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 10 g |
| špetka špetka mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | |
| 1 hrnek 1 hrnek nasekané čerstvé petrželky + na ozdobu | Petržel nať čerstvá | 250 g |
| 70 ml 70 ml olivového oleje | Olej olivový | 70 ml |
| 200 ml 200 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 200 g 200 g najemno nakrájeného uzeného masa | Vepřová plec uzená | 200 g |
| 100 g 100 g cherry rajčátek | Rajčata cherry | 100 g |