Nutriční hodnoty (Směs na špagety s drcenými rajčaty a mletým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 797 kJ / 908 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,64 g |
| Tuky | 60,45 g |
| – nasycené | 20,17 g |
| – nenasycené | 36,17 g |
| –– mononenasycené | 28,06 g |
| –– polynenasycené | 8,11 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 12,32 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodík | 217 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
| – cukry | 8,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mletého masa | Vepřový ořez | 400 g |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| bazalka a oregano | Bazalka čerstvá | |
| 1 plechovka 1 plechovka drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| kečup (cca 7 lžic) | Kečup sladký | |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |