Nutriční hodnoty (Masový špíz s paprikou a cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 662 kJ / 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,91 g |
| Tuky | 15,34 g |
| – nasycené | 3,67 g |
| – nenasycené | 7,85 g |
| –– mononenasycené | 6,40 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 253 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 23,10 g |
| – cukry | 17,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400-500 g 400-500 g vepřového masa | Vepřová kýta | 450 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| trochu trochu sladké mleté papriky (1 lžička) | Paprika červená sušená | |
| 4 4 špejle | ||
| voda na podlití | Voda |