Nutriční hodnoty (Krkovice minutková, smetanová omáčka a těstoviny ,,Paccheri Giganti“)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 661 kJ / 1 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,83 g |
| Tuky | 10,51 g |
| – nasycené | 5,43 g |
| – nenasycené | 3,59 g |
| –– mononenasycené | 2,52 g |
| –– polynenasycené | 1,07 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 21,97 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 202,14 g |
| – cukry | 11,98 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky krkovice | Vepřová krkovice | |
| 1/2 1/2 brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 4 4 sušená rajčata naložená v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 1 smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř bílý | Pepř bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 250 g 250 g těstovin Paccheri Giganti | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžička 1 lžička papriky | Paprika bílá čerstvá | 5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |