Nutriční hodnoty (Bramborovo-tykvové placky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 888 kJ / 690 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,20 g |
| Tuky | 16,84 g |
| – nasycené | 4,14 g |
| – nenasycené | 7,67 g |
| –– mononenasycené | 5,92 g |
| –– polynenasycené | 1,76 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 19,85 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 234 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 94,75 g |
| – cukry | 10,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 300 g 300 g očištěné tykve | Dýně čerstvá | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| cca 2-3 lžíce cca 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce sekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 15 g |
| 1 1 chilli paprička | Chilli paprička čerstvá |