Nutriční hodnoty (Nudle se sýrem nebo tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 054 kJ / 2 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,00 g |
| Tuky | 80,68 g |
| – nasycené | 48,31 g |
| – nenasycené | 27,74 g |
| –– mononenasycené | 24,83 g |
| –– polynenasycené | 2,92 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 10,15 g |
| Cholesterol | 439 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 273,64 g |
| – cukry | 21,29 g |
| ––– laktóza | 14,29 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g středních nudlí | Těstoviny pšeničné | 350 g |
| 100 g 100 g tvarohu na strouhání nebo sýra | Tvaroh tvrdý | 100 g |
| 80 g 80 g másla | Máslo kravské | 80 g |
| zelená petržel nebo pažitka | Petržel kořenová čerstvá | |
| trochu trochu strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| sůl | Sůl mořská |