Nutriční hodnoty (Grilovaný kapr na česneku, cibulích a bylinkách)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 456 kJ / 109 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,91 g |
| Tuky | 0,36 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,15 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,91 g |
| – cukry | 5,81 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kapr (cca 3500 g ) | Kapr | |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| hrubá mořská sůl | Sůl mořská | |
| černý mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 6- 8 stroužků 6- 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 49 g |
| šťáva z citronu | Šťáva z citrónu | |
| máslo na zjemnění | Máslo kravské | |
| rozmarýn a koriandr | Koriandr semena |