Nutriční hodnoty (Kuřecí placky se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 529 kJ / 2 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 310,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 297,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,49 g |
| Tuky | 106,51 g |
| – nasycené | 46,77 g |
| – nenasycené | 54,31 g |
| –– mononenasycené | 44,26 g |
| –– polynenasycené | 10,05 g |
| ––– omega 3 | 2,46 g |
| Vláknina | 16,09 g |
| Cholesterol | 1,00 g |
| Sodík | 5,13 g |
| Sůl | 12,30 g |
| Sacharidy | 73,46 g |
| – cukry | 33,44 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1225 g |
| 2 ks 2 ks červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 ks 1 ks žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 ks 1 ks cibule | Cibule čerstvá | 69 g |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 10 dkg 10 dkg slaniny | Špek | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2-3 pl 2-3 pl strouhanky | Strouhanka pšeničná | 37.5 g |
| 2 kl 2 kl grilovacího koření | Grilovací koření | 10 g |
| 1 kl 1 kl kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| sůl a pepř dle chuti | Pepř černý |