Nutriční hodnoty (Jahodová zmrzlina s jogurtem a tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 315 kJ / 75 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,58 g |
| Tuky | 0,68 g |
| – nasycené | 0,05 g |
| – nenasycené | 0,54 g |
| –– mononenasycené | 0,09 g |
| –– polynenasycené | 0,45 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
| – cukry | 13,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g čerstvých jahod (i více) | Jahody čerstvé | 200 g |
| 125 125 g tvarohu z vaničky | Tvaroh polotučný | |
| 250 250 g jahodového jogurtu s kousky ovoce | Jogurt kravský ovocný 3,5% | |
| 5 lžiček 5 lžiček třtinového cukru | Cukr třtinový | 60 g |