Nutriční hodnoty (Smažené toasty a chudí rytíři na sladko)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 391 kJ / 1 049 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 50,41 g |
| – nasycené | 30,35 g |
| – nenasycené | 17,77 g |
| –– mononenasycené | 15,08 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sodík | 2,12 g |
| Sůl | 5,22 g |
| Sacharidy | 88,49 g |
| – cukry | 83,98 g |
| ––– laktóza | 13,78 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| krajíčky bílé veky | Veka | |
| máslo | Máslo kravské | |
| asi 4 4 jablka | Jablko čerstvé | 600 g |
| 200 g 200 g plátkového sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| sekaná ořechová jádra nebo citron a klikvový či brusinkový kompot | Sekaná vepřová | |
| 1 1 veka | Veka | |
| 1-2 1-2 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| starší domácí pečivo | Houska pšeničná | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| cukr moučka | Cukr bílý | |
| olej | Olej řepkový | |
| toustový chléb | Toast pšeničný bílý | |
| plátky plátky různého ovoce | Jahody čerstvé | |
| máslo | Máslo kravské | |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| med | Med nepasterovaný | |
| 1 1 krajíček toastového chleba | Toast pšeničný tmavý | |
| 50 g 50 g Lučiny | Lučina 70% t.v s. | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička medu | Med nepasterovaný | 18 g |
| čerstvé ovoce (jablko, meloun, jahody) | Jahody čerstvé |