Nutriční hodnoty (Banánové tříminutové lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 412 kJ / 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 18,83 g |
| – nasycené | 2,61 g |
| – nenasycené | 13,35 g |
| –– mononenasycené | 9,74 g |
| –– polynenasycené | 3,61 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 31,20 g |
| – cukry | 29,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 měkký banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1/2 lžíce 1/2 lžíce cukru | Cukr bílý | 12.5 g |