Nutriční hodnoty (Horká vaječná pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 3 527 kJ / 843 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,27 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,33 g |
| Tuky | 57,24 g |
| – nasycené | 20,99 g |
| – nenasycené | 29,65 g |
| –– mononenasycené | 22,94 g |
| –– polynenasycené | 6,70 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 4,06 g |
| Cholesterol | 806 mg |
| Sodík | 2,11 g |
| Sůl | 5,03 g |
| Sacharidy | 15,68 g |
| – cukry | 8,96 g |
| ––– laktóza | 6,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1/2 1/2 malé cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 2-3 2-3 vajíčka | Vejce slepičí | 175 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |