Nutriční hodnoty (Tenké tvarohové palačinky bez mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 7
| Energie | 3 068 kJ / 733 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,38 g |
| Tuky | 25,67 g |
| – nasycené | 7,45 g |
| – nenasycené | 11,39 g |
| –– mononenasycené | 9,12 g |
| –– polynenasycené | 2,27 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 788 mg |
| Sodík | 375 mg |
| Sůl | 0,81 g |
| Sacharidy | 92,52 g |
| – cukry | 8,82 g |
| ––– laktóza | 8,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 180 ml 180 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 180 ml |
| 3 3 plné lžíce měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 2 sáčky 2 sáčky vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 96 g |