Nutriční hodnoty (Dýňový krém z hokkaido)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 576 kJ / 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,34 g |
| Tuky | 8,81 g |
| – nasycené | 5,45 g |
| – nenasycené | 2,90 g |
| –– mononenasycené | 2,55 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 3,56 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 41 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 10,15 g |
| – cukry | 3,13 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l vody | Voda | 1000 ml |
| 1/2 1/2 střední dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 KL 1 KL kari | Kari | 5 g |
| 3 PL 3 PL smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL semínek |