Nutriční hodnoty (Makový koláč s malinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 225 kJ / 3 161 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,85 g |
| Tuky | 120,57 g |
| – nasycené | 37,27 g |
| – nenasycené | 68,70 g |
| –– mononenasycené | 27,90 g |
| –– polynenasycené | 40,80 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 31,80 g |
| Cholesterol | 402 mg |
| Sodík | 330 mg |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 424,65 g |
| – cukry | 179,15 g |
| ––– laktóza | 12,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 150 g 150 g cukru krupice | Cukr bílý | 150 g |
| 250 ml 250 ml vlažného mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 150 g 150 g mletého máku | Mák modrý mletý | 150 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| maliny | Maliny čerstvé |