Nutriční hodnoty (Houby v česnekovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 033 kJ / 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,44 g |
| Tuky | 12,76 g |
| – nasycené | 5,05 g |
| – nenasycené | 5,14 g |
| –– mononenasycené | 4,17 g |
| –– polynenasycené | 0,97 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 122 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 19,88 g |
| – cukry | 2,27 g |
| ––– laktóza | 1,66 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| plátky plátky menších hub (nebo kloboučky hub, lesních nebo žampionů) | Hřib čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1,5-2 lžíce 1,5-2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 43.75 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 22 g |
| 1 lžíce 1 lžíce studené vody | Voda | 18 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky pepře | Pepř černý | 1.25 g |