Nutriční hodnoty (Čočková polévka - rychlá, vydatná s chlebem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 871 kJ / 686 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,98 g |
| Tuky | 4,17 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 3,46 g |
| –– mononenasycené | 1,03 g |
| –– polynenasycené | 2,43 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 40,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 94,30 g |
| – cukry | 8,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 200 g |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| majoránka (dle chuti) | Majoránka sušená | |
| olej (dle potřeby) | Olej řepkový | |
| hladká mouka (dle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | |
| čerstvý chléb | Chléb pšeničný kváskový |