Nutriční hodnoty (Česnekové kuře na smetaně podle herečky Jany Bouškové)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 100 kJ / 1 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 60,56 g |
| – nasycené | 36,28 g |
| – nenasycené | 22,88 g |
| –– mononenasycené | 20,00 g |
| –– polynenasycené | 2,88 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 4,03 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 68,00 g |
| – cukry | 28,80 g |
| ––– laktóza | 26,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře nebo 4 kuřecí čtvrtky či stehna | Kuře | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pálivá paprika podle chuti | Paprika pálivá | |
| 20 stroužků 20 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 2 šlehačky (á 250 ml) | Šlehačka 35% | |
| 400 g 400 g tvrdého sýra na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 400 g |