Nutriční hodnoty (Pomazánka ze sušených rajčat - zdravé silvestrovské jednohubky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 401 kJ / 574 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,98 g |
| Tuky | 8,46 g |
| – nasycené | 4,61 g |
| – nenasycené | 2,84 g |
| –– mononenasycené | 2,02 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 21,78 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,12 g |
| Sacharidy | 75,10 g |
| – cukry | 29,54 g |
| ––– laktóza | 5,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 150 g |
| 80 g 80 g červených vařených fazolí | Fazole bílé | 80 g |
| 40 g 40 g sladkých sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | 40 g |
| 40 g 40 g cibule | Cibule čerstvá | 40 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl a pepř dle chuti | Pepř černý | |
| vinný ocet dle chuti | Ocet vinný bílý | |
| lístky lístky bazalky na ozdobu | Bazalka čerstvá |