Nutriční hodnoty (Mandlový (kokosový) chlebíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 377 kJ / 2 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,49 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,50 g |
| Tuky | 87,71 g |
| – nasycené | 40,12 g |
| – nenasycené | 45,97 g |
| –– mononenasycené | 31,93 g |
| –– polynenasycené | 14,04 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodík | 425 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 309,56 g |
| – cukry | 184,36 g |
| ––– laktóza | 0,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 7 ks 7 ks bílků | Vaječný bílek | 210 g |
| 180 g 180 g moučkového cukru (lze ubrat) | Cukr bílý | 180 g |
| 60 g 60 g mletých mandlí nebo kokosu | Mandle loupané mleté | 60 g |
| 160 g 160 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 160 g |
| 70 g 70 g rozpuštěného másla | Máslo kravské | 70 g |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| mandle nebo kokos na dozdobení | Mandle neloupané |