Nutriční hodnoty (Mrkev a tuřín se smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 724 kJ / 651 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 30,00 g |
| – nasycené | 18,45 g |
| – nenasycené | 9,45 g |
| –– mononenasycené | 7,60 g |
| –– polynenasycené | 1,85 g |
| ––– omega 3 | 0,65 g |
| Vláknina | 30,50 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 700 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 60,50 g |
| – cukry | 49,50 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mrkve | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 500 g 500 g tuřínu | Tuřín čerstvý | 500 g |
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tymián | Tymián sušený |