Nutriční hodnoty (Mix špízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 588 kJ / 1 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 253,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,61 g |
| Tuky | 12,74 g |
| – nasycené | 3,38 g |
| – nenasycené | 7,48 g |
| –– mononenasycené | 4,73 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 17,60 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 612 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 46,05 g |
| – cukry | 37,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsíčka | Kuře prso | 1050 g |
| 2 2 paprikové klobásy | Klobása | |
| 1 1 menší kousek uzeného masa | Vepřová plec uzená | |
| 2 2 červené papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| gyros koření | Provensálské koření | |
| grilovací koření | Grilovací koření |