Nutriční hodnoty (Bílá česnečka s vejci a tvarůžky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 079 kJ / 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 16,62 g |
| – nasycené | 4,64 g |
| – nenasycené | 7,44 g |
| –– mononenasycené | 6,00 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 524 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| palice palice česneku | Česnek čerstvý | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| 1 1 plná lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| cca 3/4 cca 3/4 - 1 l vývaru | Vývar hovězí | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| cca 100 ml 100 ml mléka nebo smetany | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| tvarůžky (dle chuti) | Tvarůžky | |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| krutonky z tmavého toustového chleba | Toast pšeničný tmavý |