Nutriční hodnoty (Sladká dobrůtka do skleničky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 190 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 14,10 g |
| – nasycené | 8,15 g |
| – nenasycené | 4,36 g |
| –– mononenasycené | 3,70 g |
| –– polynenasycené | 0,66 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 1,80 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodík | 93 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 27,90 g |
| – cukry | 27,90 g |
| ––– laktóza | 8,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 16 ks 16 ks dětských piškotů | Piškoty | |
| 150 g 150 g smetanového bílého jogurtu (nebo řecký jogurt) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 50 g 50 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| med | Med nepasterovaný | |
| silná rozpustná káva | Káva instantní | |
| 30 g 30 g hořké čokolády 70% | Čokoláda hořká 40% | 30 g |
| vaječný likér | Likér vaječný | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| ovoce (borůvky, maliny, jahody a pod.) | Jahody čerstvé |