Nutriční hodnoty (Smetanovo-sýrová omáčka na těstoviny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 812 kJ / 1 150 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 144,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,61 g |
| Tuky | 42,88 g |
| – nasycené | 24,80 g |
| – nenasycené | 15,66 g |
| –– mononenasycené | 13,15 g |
| –– polynenasycené | 2,51 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 10,52 g |
| Cholesterol | 407 mg |
| Sodík | 1,37 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 39,30 g |
| – cukry | 27,86 g |
| ––– laktóza | 14,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 kostka 1 kostka Masoxu | Bujón hovězí | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 100 g 100 g tvrdého sýra (cihly) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |