Nutriční hodnoty (Cuketové špagety s chřestem a holandskou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 288 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,23 g |
| –– mononenasycené | 0,16 g |
| –– polynenasycené | 0,07 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 8,50 g |
| – cukry | 7,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mladá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 250 g 250 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 250 g |
| čerstvě mletý bílý pepř (nebo citronový) | Pepř bílý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |