Nutriční hodnoty (Smažená rýže s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 153 kJ / 3 383 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 210,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 166,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,88 g |
| Tuky | 58,84 g |
| – nasycené | 16,99 g |
| – nenasycené | 30,46 g |
| –– mononenasycené | 23,26 g |
| –– polynenasycené | 7,21 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 1,22 g |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,49 g |
| Sacharidy | 494,43 g |
| – cukry | 30,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g předem uvařené a vychladlé rýže | Rýže bílá | 600 g |
| 600 g 600 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 600 g |
| 1 lžička 1 lžička chilli pasty | Chilli omáčka | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| 3 3 mrkve na tenké proužky | Mrkev čerstvá | 150 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| olej | Olej řepkový |