Nutriční hodnoty (Topinky se žampiony,slaninou,kapary a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 393 kJ / 1 528 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,90 g |
| Tuky | 127,38 g |
| – nasycené | 61,93 g |
| – nenasycené | 63,94 g |
| –– mononenasycené | 54,16 g |
| –– polynenasycené | 9,78 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 20,97 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodík | 3,93 g |
| Sůl | 9,87 g |
| Sacharidy | 76,48 g |
| – cukry | 12,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky tmavého chleba | Chléb pšeničný celozrnný | |
| 1 1 plechovka žampionů | Žampion zavařený | |
| 150 g 150 g anglické slaniny nebo špeku | Anglická slanina | 150 g |
| 2 2 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 100 ml 100 ml ostrého kečupu | Kečup ostrý | 100 ml |
| 4 lžičky 4 lžičky kapary | Kapary | 20 g |
| 12 12 černých oliv bez pecky | Olivy černé nakládané v oleji | |
| máslo | Máslo kravské |