Nutriční hodnoty (Kuřecí řízečky s mrkví a sýrem v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 817 kJ / 1 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 153,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,10 g |
| Tuky | 36,28 g |
| – nasycené | 11,58 g |
| – nenasycené | 16,87 g |
| –– mononenasycené | 12,91 g |
| –– polynenasycené | 3,96 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 5,55 g |
| Cholesterol | 1,08 g |
| Sodík | 1,19 g |
| Sůl | 2,88 g |
| Sacharidy | 43,55 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 3 3 menší mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 50 g 50 g nastrouhaného sýra (měla jsem eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 4 lžíce 4 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 40 g |
| mléko (podle hustoty těstíčka) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| lžička lžička jedlé sody | Jedlá soda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý |