Nutriční hodnoty (Čína s bramboráčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 705 kJ / 1 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,76 g |
| Tuky | 10,44 g |
| – nasycené | 2,26 g |
| – nenasycené | 4,74 g |
| –– mononenasycené | 3,00 g |
| –– polynenasycené | 1,74 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 23,54 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 153 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 209,60 g |
| – cukry | 13,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| krůtí stehna nakrájená na nudličky | Krůta stehno s kůží | |
| 1 1 čínská zeleninová směs | Zelí bílé mražené | |
| solamyl | Bramborový škrob | |
| koření do číny | ||
| lžička lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 800 g 800 g nastrouhaných brambor | Brambor zimní | 800 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 2 lžičky 2 lžičky zabijačkového koření | Majoránka sušená | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku - rozmačkané | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl - vše smícháme a bramboráčky upečeme v lívanečníku | Sůl mořská |