Nutriční hodnoty (Telecí nudličky s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 066 kJ / 494 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,12 g |
| Tuky | 5,38 g |
| – nasycené | 2,42 g |
| – nenasycené | 2,08 g |
| –– mononenasycené | 1,74 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 8,34 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,62 g |
| Sacharidy | 21,03 g |
| – cukry | 11,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g telecí kýty | Telecí kýta | 400 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1/2 1/2 červené papiky | ||
| 1/2 1/2 žluté papriky | Paprika žlutá čerstvá | 75 g |
| 1/2 1/2 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 2 hrsti 2 hrsti třešňových rajčátek | Rajče červené čerstvé | |
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí v chilli omáčce | Fazole v tomatové omáčce | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| asi 1/2 lžičky asi 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| olej | Olej řepkový |