Nutriční hodnoty (Dýňová polévka s kokosovým mlékem a rohlíkovými chipsy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 4 224 kJ / 1 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,90 g |
| Tuky | 56,37 g |
| – nasycené | 31,42 g |
| – nenasycené | 22,96 g |
| –– mononenasycené | 18,39 g |
| –– polynenasycené | 4,58 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 9,02 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,26 g |
| Sůl | 3,06 g |
| Sacharidy | 104,14 g |
| – cukry | 15,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce zelené kari pasty | Curry pasta | 15 g |
| 500 ml 500 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 500 ml |
| 200 ml 200 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| thajská bazalka (mám z mrazáku, není nutná) | Bazalka čerstvá | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| opražená dýňová semínka | Dýňová semínka | |
| 3 3 rohlíky den staré | Rohlík pšeničný bílý | 129 g |
| lžíce lžíce majonézy | Majonéza | |
| prolisovaný stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý |