Nutriční hodnoty (Dietní pažitková omáčka s bramborovým základem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 557 kJ / 372 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 6,24 g |
| – nasycené | 3,93 g |
| – nenasycené | 1,85 g |
| –– mononenasycené | 1,33 g |
| –– polynenasycené | 0,52 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 5,94 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 59,11 g |
| – cukry | 17,40 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 270 g 270 g oloupaných brambor | Brambor zimní | 270 g |
| 200 ml 200 ml netučného masového vývaru | Vývar masový | 200 ml |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| čerstvá pažitka | Pažitka čerstvá |