Nutriční hodnoty (Vločkové muffiny s čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 503 kJ / 3 227 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,45 g |
| Tuky | 99,99 g |
| – nasycené | 14,45 g |
| – nenasycené | 77,85 g |
| –– mononenasycené | 50,80 g |
| –– polynenasycené | 27,05 g |
| ––– omega 3 | 5,56 g |
| Vláknina | 41,60 g |
| Cholesterol | 282 mg |
| Sodík | 385 mg |
| Sůl | 1,55 g |
| Sacharidy | 476,18 g |
| – cukry | 132,88 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 350 g |
| 350-400 ml 350-400 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 60 g 60 g oleje | Olej řepkový | 60 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% |